Ateliers
Yin yoga & voyage sonore
La rencontre du yin yoga et du voyage sonore
Laissez les tensions se libérer, les énergies circuler et les bienfaits de cette pratique intégrer chacune de vos cellules et chacun de vos corps (physiques et subtils).
Une pratique holistique et intégrative, accessible à tous !
Le Yin Yoga, fusion de Hatha yoga traditionnel et de médecine chinoise, est une pratique qui nous invite à faire le vide.
Et c’est dans l’immobilité du corps que tout peut se passer, dans le vide que tout peut émerger. Être passif ne veut pas dire ne rien faire, c’est laisser le mental être l’observateur privilégié de l’expérience que le corps est entrain de vivre.
Nous prenons le temps de rester entre 3 et 10min dans chaque posture (posture passive sans engagement musculaire) afin d’atteindre un relâchement profond, de travailler sur les tissus conjonctifs profonds (tendons, fascias, ligaments …) et les méridiens (associés à différentes parties du corps, organes et énergies correspondantes),pour régénérer et faire circuler l’énergie.
Aucun pré-requis n’est attendu et des variations sont proposées suivant vos besoins et possibilités.
J’accompagne cette merveilleuse pratique posturale et méditative de mes instruments magiques (Gong, bols de cristals, bols tibétains, carillons, tubalophones, tongue drum, percussions …).
Ils permettent un profond relâchement du mental et aident au mouvement interne et à la mise en circulation des fluides et des énergies grâce aux vibrations émises.
Cercle de Femmes & Cérémonie du Cacao
Un moments de reliance entre femmes, entre soeurs…
Je t’invite à vivre des moments de reliance entre femmes, entre soeurs. Pour se détacher du “il faut que” et se connecter au “j’ai envie de”. Pour ritualiser ces rencontres et en faire des espaces sacrés, bienveillants et pleins d’amour :
Un moment pour se relier, dans un cercle vertueux qui n’a ni début ni fin.
Dans un espace où tout peut mourir autant que naitre.
Dans un regard qui devient le miroir de notre âme.
Se relier, devenir ensemble un terreau fertile pour que nos fleurs intérieurs puissent germer et s’épanouir.
Initialement inspiré par les traditions chamaniques, nous réinventons le cercle de femmes pour en faire un moment qui nous ressemble et ou chacune aura la place pour se déposer et expérimenter ce qui est juste pour elle.
Ce moment sacré entre femmes est l’occasion de s’offrir un espace privilégié, aux rythmes d’exercices de respirations, de méditations, de chants, de danse, de partages … et de plein de surprises qui évoluent à chaque atelier au fil de différents thèmes proposés.
La médecine du Cacao nous accompagnera, apportant une puissante connexion au coeur et une relance à la Terre Mère, celle qui nous relie.
Chaque cercle s’ouvrira pour un nombre limité de femmes, pour que chacune ai l’espace pour être pleinement et se déposer en confiance dans cet espacé bienveillant.
Cercle de chant
Un puissants moment de reliance et d’union par la voix et le coeur
Guidés par Axelle (chant, harmonium & Ukulélé) & Maxime ( chant et guitare).
Traditionnellement, les Kirtans / Bhajans sont des chants dévotionnels pratiqués en groupe. Bien plus une méditation chanté et un moment de joie qu’un concert de vocalise, nul besoin de “savoir chanter” pour se joindre à nous. Les chants proposés seront des Mantras et autres chants sacrés du monde que nous répéterons ensemble.
N’hésitez pas à venir en famille et partager ce moment avec vos enfants.
Aucun pré-requis vocal, seulement l’envie de partager.
Nous avons hâte de vous retrouver !
