Sonothérapie
Le voyage sonore
Un moment où vous n’avez rien besoin de faire. Simplement être et accueillir les douces et puisantes vibrations des Instruments.
(Gong, Bols de cristal, bols de l’himalaya, carillons, tongue drum, tubalophone, tambour, percussions … ).
Le voyage sonore est une porte d’entrée parfaite pour atteindre un état méditatif. Les sons et leurs vibrations entrent en résonance avec les ondes cérébrales et celles du corps.
Ils vous emmènent dans un véritable voyage intérieur, dans l’immobilité du corps, allongé sur votre tapis. L’expérience est différente à chaque fois et pour chacun. Mais ne laisse personne indifférent.
Relaxation profonde, mise en circulation des cellules et des énergies, relâchement des tensions, aide à la production d’hormones comme l’ocytocine …
Venez découvrir les merveilleux effets de la Sonothérapie !
Contre-indication : épilepsie, pacemaker, pathologie psychiatriques, 1er trismestre de grossesse.
Le soin individuel
J’ai la volonté dans le partage de cette merveilleuse philosophie de proposer des pratiques inclusives dont chacun trouvera ses bénéfices.
Mon enseignement a été enrichi au fil des années de différentes formations et transmissions. J’aime apprendre et continuer à m’inspirer pour proposer des pratiques riches, cohérentes et transformatrices.
Mes cours sont une fusion de Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, intégrant Kryas Himalayens et Tantra (pratique d’expansion de l’énergie).
Je suis également amoureuse de la voie du Bhakti Yoga (yoga dévotionnel) et du Yoga de la voix, une puissante pratique d’exploration de son être et d’ouverture du coeur.
Les formations
Yoga du son et vibration
– Lundi : Slow Yoga (Marché du Lez, Montpellier)
18h15 : Yoga intégral
– Mercredi : La Salle Zen (Montpellier Centre)
17h45 : Hatha Yoga
18h45 : Hatha Yoga
19h45 – 30’ Méditation
– Jeudi : ReSource Yoga – (Quartier Aiguelongue)
18h15 : Hatha Yoga
19h30 : Hatha Yoga
Yoga de la voix et mantra
Je propose des cycles de pratique en ligne sur différents thèmes.
Dans chaque programme, tu retrouveras différentes pratiques de Yoga postural (dynamique et doux), une pratique courte pour un rituel quotidien. Cours de pranayama (techniques de souffle), méditation et Yoga de la Voix / Mantras.
Inscription par mail : contact.omysoul@gmail.com
Abonnement au mois : 35€